I individuel terapi er der fokus på dig og det du står i lige nu. Måske oplever du, at være fastlåst i dit liv, stå i en krise eller andre aktuelle udfordringer som du ønsker hjælp til at ændre på. Måske har du et ønske om personlig udvikling, at blive klogere på dig selv og dine mønstre. Sammen går vi på opdagelse i hvordan du kan skabe ønskede forandringer og du vil blive klogere på hvad der ligger til grund for de valg du foretager i dit liv.
Jeg har et bredt kendskab til livets udfordinger. qua mine mange års erfaringer med at arbejde med udsatte mennesker, men også mine personlige rejse fra et omsorgssvigtet barn til en velfungerende voksen. Det har givet mig særlige kompetancer til at hjælpe i din proces, hvis du kommer med en overfyldt rygsæk, med barndsomtraumer, tilknytningstraumer og andre sværer belastninger, som kan spænde ben for dit nuvæærende liv.
Sammen går vi to på opdagelse i alt det der er og var svært. Jeg kan hjælpe med at rumme de mange følelser som, måske ikke er blevet rummet før.
Pris: 700 kr (Reduseret uddannelse pris som gradvist vil stige)
Parterapi: Nogle gange kan vi sidde fast i konflikter i vores relationer, ofte fordi vi er i forsvar og beskytter vores følelser, meninger og holdninger. Men når vi lukker ned for at beskytte os selv, lukker vi også ned for evnen til at lytte til hinanden. I parterapi har vi fokus på de udfordringer og konflikter som opstår imellem jer, men som er blevet for svært for jer, at løse på egen hånd. Jeg hjælper jer til at brede det ud så I får lyttet til hinanden. Vi vil også kigge på de mønstre og strategier, i sammen har udviklet og som måske ikke tjener jeres parforhold godt mere, sådan at der kan blive plads til nye strategier, som i begge kan trives i.
Min oplevelse i det parterapeutiske rum, er at individuelt gør os lidt mere umage, for at forstå og lytte til hinanden, hvilket bare ikke altid er muligt i en travl hverdag.
Partjek: Relationer skal som alt andet holdes ved lige, for at undgå at der opstår pludselige udfordringer. Et partjek er et servicetjek på jeres parforhold, sådan at det kan holde i mange år endnu. Her har vi fokus på, hvad i hver især længtes efter og hvordan i har det individuelt i jeres parforhold. Ved at være undersøgende på hinandens længsler, er det min erfaring, at vi kan komme mange konflikter og brud i forkøbet. Vi lever alle i en fortravlet hverdag, vi skal klemme mere og mere ind på dagens 24 timer. Men det er både lettere og sjovere at gøre det sammen. At stoppe op engang i mellem og spørge os selv, hvordan går det egentlig med os?
Pris: 800 kr (Reduseret uddannelse pris som gradvist vil stige)
I familieterapi er der fokus på jeres familie som en helhed, fokus på at forbedre jeres indbyrdes kommunikation og relation. Og min rolle vil være at hjælpe jer til at lytte til hinanden og skabe plads, sådan at alle føler sig set og hørt samt at gøre opmærksom på de mønstre der udspiller sig. Og sammen skaber vi nye mønstre og dynamikker i jeres familie.
Børnene bære familiens liv. Det skal forståes på den måde at uanset hvor gode vi som forældre tror vi er til at skjule de vanskligheder der opstår i vores liv, så mærker børnene det og børn tager ansvaret hvis vi ikke gør og herved kan de blive symtombærer for det der retsmæssigt er vores. Når vi går i familieterapi sammen med vores børn, uanset alder, så viser vi at vi tør at tage ansvare og dermed sætter vi børnene fri.
Den mest almindelige frygt for at gå i familieterapi, er at forældre ikke tror børnene kan holde til at være en del af det der bliver sagt. Men børnene ved det allerede. Vores børn lever i alle de stemninger vi sammen skaber i vores familie uanet om de er italesat eller ej, gode eller dårlige. Så faktisk forholder det sig helt anderledes, når børn deltager i familieterapi, så ser de os voksne tage ansvaret og der bliver sat ord på alt det børnene mærker i hverdagen. Så fra at lille Marie mærker en stemning og i nogle tilfælde, tror det handler om hende, så opdager hun at de følelser høre til os voksne. Det skaber grobund for at Marie kan vokse og gro følsesmæssigt.
Pris: 800 kr (Reduseret uddannelse pris som gradvist vil stige)
Copyright © Alle rettigheder forbeholdes
